Como obter instantâneas Ereções sólidas

Como obter instantâneas Ereções sólidas
Rate this post

viver-com-ed-nao-e-facil-para-qualquer-homemViver com ED não é fácil para qualquer homem. Ele pode colocá-lo sob um monte de estresse. O que é pior é que ele pode resultar em problemas de relacionamento também.

Afinal, sua mulher quer que você a satisfaça sexualmente. Sexo deve ser bom e divertido para um relacionamento para sobreviver.

ED ou disfunção erétil não é uma doença e um monte de fatores tomar um pedágio em sua dureza ereção. Você ficaria surpreso ao saber que quase 70% de todos os casos de DE podem ser corrigidos através de mudanças no estilo de vida.

Listadas abaixo estão algumas das melhores maneiras de ajudar a aumentar a sua potência sexual para que você possa obter ereções instantâneas e rock sólida toda vez que você ficar íntimo com seu parceiro:

1. Abandonar Fumar

1. Abandonar FumarSe você ama sua mulher e quer desfrutar do sexo grande, é hora de dizer adeus aos cigarros. Fumar não é apenas ruim para seus pulmões, mas é igualmente prejudicial para o seu pénis também.

A nicotina e outras toxinas danificam as paredes arteriais lisas e acumulam a placa, resultando em fraco fluxo de sangue para o pênis. Estes produtos químicos também causam um dano irreparável ao mecanismo de válvula que é usado para armazenar sangue dentro do pênis durante uma ereção.

Mesmo por ter dois cigarros por dia você está aumentando suas chances de obter ED.

2. Começar a construir alguns músculos

Exercício é uma ótima maneira de aumentar o seu hormônio sexual masculino testosterona e nenhuma outra forma de exercício dá ao seu corpo um impulso melhor testosterona em relação ao treinamento de força ou de construção de músculo.

2. Começar a construir alguns músculos

Exercício de construção muscular, particularmente aqueles que envolvem a parte inferior do corpo, são ótimos para aumentar a produção de testosterona em seu corpo. O que significa é que você deve fazer mais agachamentos e lunges no ginásio. Alguns dos outros exercícios que são grandes para aumentar a testosterona incluem push ups, pull ups, deadlift etc

Além de aumentar o seu testosterona, treinamento de força também pode ajudá-lo a entrar em forma, o que torna você mais atraente para o seu parceiro.

3. Desfrute de Foreplay

A maioria dos homens parece apressar as coisas quando na cama e todos eles estão interessados em é a relação sexual. Este é um grande erro. Você deve desfrutar de preliminares por pelo menos 10-15 minutos. Enquanto a sua mulher vai adorar o foreplay alargado, ele vai aumentar o calor e fazer o seu mais animado resultando em uma ereção mais dura e mais forte.

4. Deixar o trabalho no escritório

4. Deixar o trabalho no escritórioEu sei que você tem que cumprir prazos e há um monte de outras questões no trabalho que você precisa para cuidar. No entanto, você deve tentar deixar todos os seus problemas relacionados ao trabalho em seu escritório, em vez de levá-los com você todo o caminho de volta para casa.

Stress, se ele se relaciona com o trabalho ou outras questões, é quase certamente vai tomar um pedágio em ambos a sua libido e dureza ereção.

Se você achar que é difícil gerenciar o estresse, tente entrar em yoga ou meditação para que você possa relaxar. Stress constrói hormônio cortisol no organismo que inibe os níveis de testosterona. Uma queda nos níveis de testosterona é susceptível de causar problemas na sua função eréctil.

5. Experimente comprimidos masculinos naturais do realce

5. Experimente comprimidos masculinos naturais do realcePor último, mas não menos importante, você deve dar natural ou ervas masculino acessório pílulas uma tentativa. Isso ocorre porque essas pílulas são uma ótima maneira de aumentar a testosterona eo fluxo de sangue para o pênis.

Embora trabalhem lentamente dentro de seu sistema, eles são seguros e livres de efeitos colaterais. A maioria dos homens que usam tais pílulas experimentam muita diferença na sua libido, dureza da ereção e poder de ficar dentro de algumas semanas.

No entanto, é importante ter pílulas que são recomendadas pelos médicos. Alguns od os melhores comprimidos naturais são agora mesmo apoiado com aprovações clínicas.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here